Profe Claudio Nieto te comparte formas para ayudar al sistema inmune. Una breve lista de minerales que apoyan para que tengas una salud buena. Del mismo modo,…
Profe Claudio Nieto te platica acerca de las enfermedades autoinmunes. El sistema inmune podría ser no tan sencillo como pensamos. Algunas veces, de hecho, podría atacar al…
Profe Claudio Nieto te comparte información acerca del sistema inmune. El cuerpo humano está expuesto a ciertos agentes que pueden producir enfermedades leves o agudas. La forma…
Profe Claudio Nieto te explica un poco acerca del sistema inmunológico. Se trata de la forma del cuerpo de atacar invasores que dañan al cuerpo. No dejes…
Profe Claudio Nieto te habla acerca de los macronutrientes esenciales. Se trata de elementos importantes para funciones corporales. No pases por alto la importancia de una alimentación…
Profe Claudio Nieto te habla acerca del azúcar y el cerebro. El cerebro está alimentado principalmente por glucosa. La grasa también forma parte importante del cerebro, pero…
Profe Claudio Nieto te explica un poco de las fases ovulatorias. Las fluctuaciones hormonales, como el estrógeno y la progesterona, impactan en el cuerpo y la mente…
Profe Claudio Nieto te comparte información acerca del ciclo menstrual. En este proceso las mujeres no sólo tienen cambios de humor, sino que también afecta su rendimiento…
Profe Claudio Nieto te comparte algunos suplementos de magnesio. También te explicamos algunos problemas que el cuerpo sufre si hay problemas de cantidad. Te compartimos un par…
Profe Claudio Nieto te dice por qué el magnesio no debe faltar en tu sistema. Existen señales que tu organismo te manda cuando tienes deficiencia de magnesio.…
Profe Claudio Nieto te explica acerca de la sal. Un tema que podrías decir está ligada al sodio. Existen otros minerales también necesarios para un buen organismo.…
Profe Claudio Nieto te explica los conceptos de aditivos alimentarios. Habla acerca de edulcorantes, conservantes y emulsionantes. También menciona un poco acerca de su impacto en el…
Profe Claudio Nieto te explica acerca de los trucos de las etiquetas nutrimentales. La industria de la comida podría ocultarte información. Algunos datos no son como los…
Profe Claudio Nieto habla un poco acerca de aspectos importantes de las etiquetas nutricionales. Algunas veces, vemos estas etiquetas y no pensamos quién en realidad las hace.…
Profe Claudio Nieto te habla acerca de las etiquetas nutrimentales. Te ofrece unos datos útiles para que conozcas mejor estas. Hay mucha desinformación con relación a las…
Profe Claudio Nieto te ofrece una breve vista al libro Compórtate. Este libro ofrece una perspectiva y explicación científica de por qué somos de cierta forma. El…
Profe Claudio Nieto te revela lo importante que es la respiración para tu cuerpo. La relación de boca y respiración es clave para mantener un sistema sano.…
La Huella OVNI indaga acerca del Déjà vu y los extraterrestres. ¿Podría ser que estos son memorias que ellos dejan en la mente de los terrícolas? Jorge…
Profe Claudio Nieto ahora habla de la alimentación y qué deben comer tus mitocondrias. La nutrición es una parte clave para que tu cuerpo se mantenga en…
Profe Claudio Nieto te habla de un proceso conocido como biogénesis mitocondrial y para qué sirve. Las mitocondrias son fuentes de energía necesaria para hacer cualquier cosa.…
Profe Claudio Nieto comparte qué es el colesterol. Aunque muchas personas siempre ven al colesterol como algo malo, la realidad es más complicada. Aquí te proporcionamos algunas…
Profe Claudio Nieto te explica qué es la microbiota y su relación con la pérdida de peso. Algunas personas la conocen como flora intestinal. Aquí algunos consejos…
Profe Claudio Nieto te comparte información acerca de qué es un endomorfo. Si tienes problemas para bajar de peso, tu genética podría estar teniendo que ver en…
Profe Claudio Nieto te dice qué se podría hacer para eliminar la grasa abdominal. No solo se trata de activarse, sino también de alimentarse. Te ofrece algunos…
Profe Claudio Nieto te platica acerca de los beneficios del HIIT. Muchos dicen que es el mejor entrenamiento del mundo. Está aclamado como lo mejor en pérdida…
Profe Claudio Nieto te dice qué tipo de cardio es mejor para perder ese peso que quieres. Las personas quieren perder peso, pero, aunque sí hacen entrenamientos,…
Profe Claudio Nieto te ofrece información acerca del ejercicio para perder peso. Recuerda que existen diferentes tipos de entrenamientos para lograr esto. Te comparte algunos de ellos.…
Profe Claudio Nieto te dice si existe la conexión hora de comer vs bajar de peso. Al parecer, tenemos un reloj interno que determina ciertos aspectos en…
Tres, cinco o siete... ¿Cuántas veces debemos comer al día para estar saludable o aumentar músculo o por bienestar? Profe Claudio Nieto te cuenta los mitos que…
Profe Claudio Nieto te comparte información acerca de los macronutrientes y la pérdida de peso. Se trata de alimentarse, cierto, pero también ajustar la dieta a tus…
Profe Claudio Nieto te explica hoy acerca de por qué acumulas grasa en ciertas partes del cuerpo. Aunque existen algunos factores ligados al sexo, hay otros que…
Profe Claudio Nieto te dice las travesuras que hace tu hipotálamo en tu alimentación y la comida chatarra. A veces, no es tan sencillo seguir una dieta...…
Profe Claudio Nieto te ofrece información acerca de los beneficios del café para tu cuerpo. Desde efectos inmunológicos hasta metabólicos. La dosis y el tipo de café…
Profe Claudio Nieto te explica por qué no sirve de mucho contar las calorías que consumes. En realidad, este debate tiene mucho tiempo de estar presente. Él…
Profe Claudio Nieto charla acerca del hipotálamo y su relación con la grasa del cuerpo. Perder peso es una prioridad algunas veces, pero ¿qué factor juega esa…
Claudio Nieto te explica qué significa flujo energético y su relación con el consumo de calorías. Se trata de un concepto importante para comprender funciones del cuerpo,…
Claudio Nieto explica que no es lo mismo el concepto de perder grasa y perder peso. Ambos están relacionados de alguna forma, pero definitivamente no son los…
Profe Claudio Nieto te revela 3 pasos para perder grasa y así mejores tu salud. Aunque pueda parecer confuso, la grasa es necesaria para el funcionamiento del…
Profe Claudio Nieto explica los diferentes tipos de grasa y su función en el cuerpo. Podría ser sorprendente, pero no toda la grasa es mala. Descubre cómo…
El Profe Claudio Nieto nos cuenta sobre homeostasis y alostasis. Estas son maneras en que nuestro cuerpo reacciona. Además, se mencionan algunos puntos clave de este tema.…
Profe Claudio Nieto arranca explicando cuál es el contenido del podcast. Claudio Nieto Maestre es el host de este maravilloso podcast enfocado en la salud. Se tratarán…
Experto en vida saludable. Famosos en las redes sociales. Así es su estilo de vida. El profe Claudio Nieto, un conocido influencer español y experto en actividad…
