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Profe Claudio Nieto: Temas de salud física y mental sin complicaciones

El Profe Claudio es un podcast que está enfocado a proporcionar consejos e información de salud. Aquí te compartimos una probadita.
2023-10-17T15:07:03+00:00
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Shutterstock, Profe Claudio
  • Profe Claudio Nieto arranca explicando cuál es el contenido del podcast.
  • Claudio Nieto Maestre es el host de este maravilloso podcast enfocado en la salud.
  • Se tratarán varios temas relaciones tanto como lo físico como lo emocional.

En un mundo donde la obesidad es una epidemia, las enfermedades están muy presentes y la industria alimentaria y farmacéutica tienen un papel fundamental en la salud, es hora de analizar profundamente la realidad de hoy.

¡Hola a todos! Soy Claudio Nieto Maestre, y quiero agradecerles su atención. Algunos de ustedes ya pueden conocerme por mi canal de YouTube, mi blog o mis redes sociales, donde siempre aparezco como «Profe. Claudio».

Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y tengo una pasión por aprender sobre nutrición, fisiología y psicología.

Después de 13 años como profesor de Educación Física, me he dado cuenta de que nuestros hábitos de vida son responsables de muchos de nuestros problemas de salud, y es hora de traducir la ciencia en un lenguaje claro y práctico.

Una probadita del podcast

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La Organización Mundial de la Salud ha declarado que la obesidad es una epidemia, con millones de personas muriendo cada año debido al sobrepeso y la obesidad.

En 2016, había más de 2 mil millones de adultos con sobrepeso y 650 millones con obesidad.

Las proyecciones para 2030 son aún más alarmantes, con 40 de cada 100 personas con sobrepeso y 25 de cada 100 obesas, lo que representa 1.500 millones de personas obesas en el planeta.

Ahora, también debemos hablar de otro tema, y es del tema de qué hacemos diariamente.

Nuestros Malos Hábitos

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Las principales causas de enfermedad y muerte en la actualidad son nuestros propios hábitos.

El tabaco, el alcohol, el sedentarismo y la obesidad son responsables de millones de muertes por enfermedades cardiovasculares. La comida industrial y la falta de actividad física son nuestros verdaderos enemigos.

La influencia de la industria alimentaria y farmacéutica en nuestra alimentación y estilo de vida es evidente. A menudo vemos anuncios de comida procesada y productos poco saludables.

Incluso organizaciones que promueven hábitos saludables tienen acuerdos con grandes multinacionales cuyos productos no son precisamente saludables.

El Contenido general Podcast

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En este podcast, exploraré una serie de temas clave para la salud, explicados de manera fácil para todos. Algunos tendrán que ver con los hábitos de sueños y descanso, otros más de salud mental y herramientas para mejorarla y cuidarla.

También hablaremos de los alimentos, la conexión con el medio ambiente y su relación con nosotros. Por supuesto, también del tan necesario ejercicio.

Hablaremos de nuestro cuerpo, cómo funciona, de algunos mitos que rodean a la cultura de lo saludable. Y claro también del sistema inmunológico y cómo es que se ve afectado por diversos factores.

Profe Claudio Nieto es mi forma de compartir el conocimiento que adquiero y de motivarme a seguir aprendiendo. Si puedo ayudarte a ti y a otras personas a buscar la salud y calidad de vida, habré alcanzado mi objetivo.

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