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Profe Claudio Nieto: ¿Qué son la homeostasis y la alostasis?

La homeostasis y la alostasis son mecanismos que hacen que el cuerpo halle un balance, ¿pero cómo hacen esto?
2023-10-17T15:08:19+00:00
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Shutterstock, Alostasis
  • El Profe Claudio Nieto nos cuenta sobre homeostasis y alostasis.
  • Estas son maneras en que nuestro cuerpo reacciona.
  • Además, se mencionan algunos puntos clave de este tema.

En el podcast del Profe Claudio Nieto, se habla sobre biología y se explican ideas como la homeostasis y la alostasis.

Usando palabras fáciles y ejemplos entendibles, Claudio nos dice cómo reacciona nuestro cuerpo ante ciertas situaciones y por qué es importante saberlo.

También, nos hace pensar: ¿Por qué algunas reacciones son vistas como «buenas» y otras como «malas»?

La respuesta está en cómo se adapta nuestro cuerpo. Ahora, vamos a entender mejor estas ideas.

Por qué es importante saber sobre las reacciones del cuerpo

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Lo primero que hay que considerar es que lo bueno y malo podría ser lados de la misma moneda cuando estamos hablando del cuerpo de una persona.

Las reacciones de nuestro cuerpo pueden ser buenas, como perder peso, ganar músculo o tener más resistencia.

Pero, también pueden ser malas, como subir de peso, lastimarse, problemas de presión o enfermedades.

Aunque, lo que vemos como «bueno» o «malo» depende, porque el cuerpo quiere sobrevivir. Entonces, no siempre perder peso es bueno o ganarlo es malo, el contexto de la persona es lo que determina esas ideas.

Homeostasis

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Se mencionan dos ideas importantes: la homeostasis y la alostasis. Para comenzar, la más explicada es la homeostasis.

La homeostasis es una idea clave que dice cómo los seres vivos mantienen un balance, aun cuando todo cambia a su alrededor.

La palabra «homeostasis» viene del griego y quiere decir «quedarse igual».

Es muy importante para que todos los seres vivos estén bien, porque hace que todo funcione bien por dentro.

Balance en nuestro cuerpo

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La homeostasis significa que tratamos de mantener algunas cosas siempre igual, como el pH de la sangre, cuánto azúcar hay, la temperatura del cuerpo y otras cosas importantes.

Si algo cambia mucho, el cuerpo reacciona para volver al balance. Es una respuesta natural a factores que se presentan en la cotidianidad.

Por ejemplo, si hace mucho calor y sube la temperatura del cuerpo, sudamos para enfriarnos y volver a la normalidad.

En pocas palabras, la meta es regresar a lo «natural». Ahora, vamos a otra idea importante.

Alostasis

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Esto no es tan conocido como la homeostasis, pero es muy importante.

Alostasis es cómo el cuerpo se ajusta cuando aparecen retos o todo cambia a su alrededor.

A diferencia de la homeostasis, que quiere que todo se quede igual, la alostasis hace cambios cuando es necesario.

Por ejemplo, si alguien está muy preocupado o necesita mucha energía de repente, el cuerpo suelta hormonas como el cortisol y la adrenalina, que hacen que el corazón lata más rápido y suba el azúcar en la sangre.

Adaptarse es clave

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La alostasis nos ayuda a reaccionar bien cuando hay problemas.

Nos ayuda a reaccionar rápido en situaciones de peligro, pero si siempre estamos en alerta, puede ser malo.

Si el cuerpo siempre está reaccionando, puede traer problemas de salud.

En resumen, el Profe Claudio Nieto nos dice que la homeostasis quiere que todo se quede igual, mientras que la alostasis ayuda

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