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Productos saludables que puedes conseguir en Walmart

¿Quieres comenzar un estilo de vida saludable y no saber por dónde empezar? Productos saludables que puedes conseguir en Walmart

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Walmart bolsa clientes
Foto: Getty / Video: MN
  • Al momento de hacer la compra es ideal tratar de buscar opciones saludables
  • En Walmart hay muchísimas opciones de productos que puedes elegir y evitar alimentos más calóricos
  • Comer sano es más fácil de lo que piensas y a continuación te contamos cuáles productos puedes encontrar en Walmart

¿Productos saludables en Walmart? ¡Claro que sí! Al momento de ir al supermercado a hacer la compra es ideal tratar de buscar opciones saludables para nutrir nuestro cuerpo y evitar alimentos que pueden ser más procesados y a largo plazo, perjudiciales para nuestra salud.

Afortunadamente, en Walmart hay infinidad de opciones saludables disponibles para toda la familia y que se ajustan a las necesidades alimenticias de cada persona, bien sea productos libres de azúcar, libres de gluten o incluso productos veganos adecuados para las personas intolerantes a la carne o a los lácteos.

¿Qué alternativas saludables están disponibles en Walmart?

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Foto: Shutterstock

Encontrar una alternativa saludable en establecimientos comerciales como Walmart es posible. Desde el pan blanco para el desayuno hasta el yogurt están disponibles para aquellos que desean comer sano sin renunciar a las cosas que más le gustan.

De acuerdo con información reseñada por Salud Diario, uno de los productos saludables que puedes encontrar en Walmart son las tostadas marca Saníssimo ya que al ser horneadas no contienen aceite y su contenido calórico es mucho más bajo que el de otros productos similares.

¿Hay sustitutos de productos?

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Foto: Getty

En cambio, si eres de los que prefiere comer pan en lugar de unas tostadas, Bere Román, una nutricionista citada por Salud Diario, recomienda comprar en Walmart el Pan Bimbo integral y tostado de la línea Cero Cero, este producto no contiene azúcar ni grasas añadidas como otros productos de la misma marca.

En cuanto al yogurt la opción ideal es la de la marca Oikos natural o la marca Danone natural porque ambos no contienen azúcar añadido. En su lugar, si lo prefieres dulce, puedes optar por endulzarlo con algo más saludable y menos calórico como stevia o sacarina.

¿No sabes por dónde empezar una vida saludable?

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Foto: Shutterstock

¿Quieres comenzar un estilo de vida saludable pero no sabes por dónde empezar? No te preocupes, tener la disposición de mejorar tu vida es el primer paso para comenzar un estilo de vida más saludable, el segundo paso comienzo en la despensa y en saber qué productos elegir y cuáles son mejores dejarlos en el supermercado.

Es normal sentir un poco de ansiedad o hambre entre comidas, si es tu caso, puedes optar por las galletas de arroz y quinoa de Saníssimo que son perfectas para merendar o calmar el hambre ya que aportan una cantidad mínima de calorías pero sacian mucho, indicó la nutricionista.

¿Qué opciones de picante saludable ofrece Walmart?

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Foto: Shutterstock

Si eres de los que no puede vivir sin agregarle picante a todas tus comidas, la mejor opción es el chile en polvo de la marca Tajín ya que es bajo en sodio.

Pero, ¿no hay opciones saludables de chocolate? En un video publicado en TikTok, Román, recomendó los chocolates de la marca Turín y asegura que los de la línea Zero son ideales para incorporarlos en una dieta saludable y balanceada ya que contiene menos azúcares que los chocolates regulares.

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