Guía para padres: Cómo manejar los berrinches en público
- Lidiar con los berrinches nunca es fácil.
- A continuación se ofrecen algunos consejos para padres.
- Te ayudamos a mantener a raya esas crisis públicas.
Imagínate esto: estás en medio de un bullicioso supermercado y, de repente, tu hijo estalla en una rabieta total.
Grita, llora y patalea: todo el asunto.
Es una situación a la que casi todos los padres se han enfrentado, pero nunca deja de ser vergonzosa o estresante.
¿Sabes qué hacer en esos casos? Entonces sigue leyendo…
¿Por qué hacen berrinches?
Los niños hacen berrinches por diversas razones: cansancio, hambre o simplemente incapacidad para expresar sus sentimientos.
Comprender qué desencadena los berrinches de tu hijo puede ayudarte a prever posibles crisis y posiblemente prevenirlas.
Estate atento a las señales de tu hijo y trata de identificar patrones.
Cuanto más sepas sobre lo que lo altera, mejor equipado estarás para calmar la situación.
Más vale prevenir que curar
La clave para lidiar con los berrinches es detenerlos antes de que comiencen.
Lleva siempre una bolsa pequeña con elementos esenciales como refrigerios, agua y su juguete favorito para brindar comodidad y distracción.
Trata de cumplir con los horarios regulares de siesta, incluso cuando estés fuera de casa.
Un niño bien descansado y bien alimentado tiene menos probabilidades de tener una rabieta, lo que hace que sus salidas públicas sean más agradables para todos.
Calma en medio de la tormenta
Cuando inicia una rabieta, tu respuesta inmediata es crucial.
Primero, respira profundamente para centrarte; tu comportamiento tranquilo puede ayudar a apaciguar a tu hijo.
Habla en voz baja y a la altura de sus ojos, validando sus sentimientos sin ceder a demandas irrazonables.
Aunque es difícil, ignora las miradas críticas de los espectadores. Recuerda, tu principal preocupación es consolar a tu hijo.
Lidiar con los berrinches: el poder del aislamiento
A veces, lo mejor que se puede hacer es alejar al niño de las multitudes y de otras personas.
Encuentra un rincón tranquilo o llévalo afuera a tomar un respiro.
Esto no sólo le quita la atención de la audiencia, sino que también ayuda a tu hijo a comprender que las rabietas no servirán para llamar la atención.
Cuando la situación se calme, será tu oportunidad para hablar con tu hijo sobre mejores formas de expresar sus frustraciones.
Tiempos fuera para niños pequeños: no sólo en casa
El concepto de tiempo fuera no se limita sólo a tu hogar; También se puede aplicar en espacios públicos.
Elige un lugar alejado de distracciones y personas.
Explícale a tu niño por qué tienen un tiempo fuera y cómo puede tomar mejores decisiones la próxima vez.
Incluso en público, mantener acciones disciplinarias consistentes es esencial para lidiar con los berrinches y enseñarle a tu hijo el comportamiento adecuado.
Cuando todo lo demás falla: la estrategia de salida
Hay casos en los que la rabieta es demasiado extrema y nada parece funcionar.
En estos casos, quizás sea mejor abandonar tus planes y regresar a casa.
El viaje de regreso en auto puede servir como un período de recuperación tanto para ti como para tu hijo.
Aunque sea un inconveniente, a veces lo mejor es sacar al niño de una situación abrumadora. Encuentra más consejos AQUÍ.
Lidiar con los berrinches después del hecho
Una vez que los ánimos se hayan calmado y las emociones ya no sean intensas, tómate un tiempo para hablar con tu hijo.
Usa lenguaje simple para discutir lo que sucedió, por qué fue inaceptable y cómo evitarlo en el futuro.
Esta conversación posterior a la rabieta puede brindar valiosos momentos de enseñanza y ayudar a tu hijo a desarrollar mejores habilidades de regulación emocional con el tiempo.
Con estas estrategias a mano, estarás mejor equipado para manejar crisis públicas y convertir situaciones potencialmente embarazosas en momentos de enseñanza para tu hijo.
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