Realiza esta práctica ancestral: Sumerge tus pies en agua con laurel y sal una vez a la semana

• Agua con laurel y sal.
• Beneficios para la salud.
• Reduce el estrés y la ansiedad.

Sumergir los pies en agua caliente con hojas de laurel y sal es una práctica ancestral que no solo revitaliza el cuerpo.

Sino que también ofrece beneficios significativos para la salud y el bienestar general.

El laurel, conocido por sus propiedades aromáticas, no solo proporciona un agradable aroma al agua caliente.

Sino que también libera compuestos que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

 Agua con laurel hará magia en tus pies

Según estudios de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), los vapores de laurel tienen efectos ansiolíticos.

Lo que podría beneficiar a aquellos que buscan aliviar tensiones emocionales y mejorar su estado de ánimo.

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Además de los beneficios emocionales, sumergir los pies en esta mezcla de laurel y sal puede mejorar la circulación sanguínea.

El calor del agua dilata los vasos sanguíneos, facilitando así un flujo sanguíneo más eficiente hacia los pies y las piernas.

La sal, por su parte, potencia este efecto, reduciendo la hinchazón y la sensación de pesadez en los miembros inferiores.

Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del laurel y la sal son igualmente destacables.

Esta combinación puede aliviar dolores musculares menores, reducir la inflamación y prevenir infecciones leves en los pies.

Ofreciendo un alivio natural y efectivo para quienes sufren de molestias crónicas o recurrentes.

Para aquellos interesados en el cuidado de la piel, el baño de pies con laurel y sal también ofrece beneficios estéticos.

Ayuda a exfoliar la piel, eliminando células muertas y suavizando la textura de los pies.

Según la clínica Parra Vázquez, este tratamiento regular puede dejar los pies notablemente más suaves y limpios, promoviendo una piel más saludable y libre de impurezas.

Preparar este baño revitalizante es simple y puede integrarse fácilmente en la rutina semanal.

Simplemente hierve agua, añade unas cuantas hojas de laurel y deja reposar para que los compuestos del laurel se liberen.

Luego, vierte el agua en un recipiente adecuado, añade sal marina y sumerge tus pies durante 15 a 20 minutos, preferiblemente por la noche para maximizar los efectos relajantes y mejorar la calidad del sueño.

A pesar de sus múltiples beneficios, es importante tener precaución si se tienen condiciones médicas específicas o piel sensible.

En tales casos, se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de incorporar este tratamiento casero a la rutina de cuidado personal.

En resumen, el baño de pies con laurel y sal representa una práctica natural y efectiva para mejorar la salud y el bienestar general.

Funciona tanto para aliviar el estrés hasta promover una mejor circulación y cuidado de la piel.

Además, esta antigua técnica ofrece una manera simple y reconfortante de cuidar tus pies después de un día agotador, señaló ‘Infobae‘.