Mami
Los mejores secretos de maternidad, lactancia y crianza para todas las etapas de tu bebé.
¿Niños deben dormir con sus papás? ¿Es bueno o malo? Esto dicen los expertos
¿Niños deben dormir con papás? Mejora el apego emocional infantil Requiere equilibrio y límites claros Muchos padres se preguntan si es correcto que sus hijos sigan durmiendo…
Pequeños con grandes miedos: señales que no debes ignorar
Miedos : Señales que no debes ignorar Temores que afectan su rutina Apoyo emocional desde casa Los miedos infantiles son parte del crecimiento, pero ¿cómo saber cuándo…
Tips para tratar las picadas de insectos en casa (especial para niños)
Picaduras : Alivialas con remedios caseros Vigila signos de alergia Consulta al pediatra si persiste Con la llegada del calor, también llegan los molestos insectos. Y cuando…
¿Realmente Las mamás lo saben todo? La ciencia detrás de la intuición materna
Intuición materna es real Se basa en experiencia y vínculo Hormonas y cerebro la potencian ¿Alguna vez te sorprendió cómo tu madre sabía que algo no andaba…
Mañanas sin gritos: el método infalible para que tus hijos se alisten sin drama
Mañanas : Rutina visual para niños Preparativos desde la noche Gritos fuera, calma adentro Las mañanas pueden parecer una escena de caos absoluto: niños que no se…
7 deportes ideales para mamás después de los 30: prácticos, divertidos y saludables
Deportes que reducen el estrés Ejercicios ideales para mamás ocupadas Actividades físicas después de los 30 Después de los 30, y sobre todo siendo mamá, mantenerse activa…
¡No eres mala madre! 5 verdades que nadie te dice sobre la crianza
Ser mamá : no exige perfección Cuidarte también es criar Pedir ayuda es fortaleza Ser mamá es uno de los trabajos más desafiantes, agotadores y al mismo…
La fruta tropical rica en ácido fólico recomendada durante el embarazo
Fruta rica en ácido fólico Vitamina clave en el embarazo Prevenir defectos en el bebé Durante el embarazo, mantener una alimentación balanceada y rica en nutrientes es…
Alimentación infantil sin batallas: Estrategias para comidas sin estrés
Comidas: Crea rutinas con horarios fijos Evita presionar o negociar Involucra al niño cocinando ¿Cada comida con tu hijo parece una escena sacada de una película de…
¿Madre o no madre? Mujeres que eligen no tener hijos rompen el silencio con valentía
Madre : Decidir ser o no ser Romper tabúes sociales Maternidad como opción, no deber En un mundo que durante siglos ha vinculado la feminidad con la…
La mochila emocional de los niños: 7 claves para ayudarlos a aligerarla
Emociones infantiles necesitan atención Escucha activa sin juzgar Jugar ayuda a liberar tensión Los niños, aunque pequeños, cargan con una mochila emocional que muchas veces los adultos…
¿Tu hijo no quiere soltar la pantalla? ¡Estrategias reales que sí funcionan!
Pantalla : Límites claros de uso diario Actividades divertidas sin pantallas Predica con el buen ejemplo En la era digital, lograr que los niños suelten el celular…
¿Existen niños “malos” por naturaleza? Psicólogos advierten sobre los riesgos de etiquetar la conducta infantil
¿Existen niños “malos” por naturaleza? Señales de alerta infantil Buscar ayuda profesional temprana ¿Un niño nace con maldad o la aprende con el tiempo? Esta es una…
¿Cómo crear una rutina nocturna que realmente funcione para tus hijos?
Rutina constante mejora el sueño Ambiente tranquilo favorece descanso Evitar pantallas antes de dormir Lograr que los niños se duerman sin berrinches ni excusas puede parecer una…
Decir “No” sin culpa: Cómo poner límites sanos y amorosos en la crianza
Límites firmes, pero amorosos Decir “no” sin culpa Crianza con empatía y respeto Criar hijos con amor no significa decir “sí” a todo. De hecho, aprender a…
Mamá Feliz, Familia Feliz: 10 Claves para Crear tu Rutina de Autocuidado (¡sin volverte loca!)
Autocuidado como Mamá, ¡tu bienestar importa! Autocuidado diario, clave vital Pequeñas pausas, grandes beneficios Ser mamá es un trabajo de tiempo completo… ¡y sin días libres! Pero,…
La maternidad después de los 30: ¿Desafío o oportunidad? Descubre lo que debes saber!
Madre : Desafíos médicos al ser madre. Beneficios emocionales y económicos. Preparación física y apoyo emocional. Ser madre después de los 30 es una experiencia llena de…
«Soy mamá a tiempo completo, pero no quiero perderme a mí misma»: Cómo reconectarte contigo más allá de la maternidad
Maternidad: Prioriza tiempo personal cada día Pide ayuda sin miedo Retoma actividades que te apasionen Ser mamá de tiempo completo es una experiencia transformadora, pero puede ser…
Ideas para generar ingresos desde casa (sin dejar a tus hijos solos)
Ingresos desde casa para mamás. Flexibilidad laboral sin dejar a los hijos. Oportunidades como clases online y ventas. Ser mamá no solo implica cuidar de tus hijos,…
«Vivo con mi suegra y siento que no tengo privacidad» Cómo sobrevivir con respeto (¡y sin perder la calma!)
Suegra: establecer límites claros. La comunicación abierta previene conflictos. Respetar el espacio personal es esencial. Vivir con la suegra puede ser una experiencia tanto enriquecedora como desafiante.…
Vida de Mamás: 7 Consejos para Manejar los Berrinches
Berrinche : Respira profundamente antes de reaccionar. Empatiza con los sentimientos del niño. Establece límites con calma. Ser mamá es una de las experiencias más emocionantes, pero…
5 razones por las que es recomendable nadar durante el embarazo
¿Es bueno nadar durante el embarazo? ¡Descubre qué dice la ciencia al respecto! Los ejercicios de bajo impacto pueden ser la respuesta para aliviar los síntomas más…
Mexicana sobrevivió a la violencia doméstica criando a sus gemelas con un raro síndrome
Desafíos inesperados del sueño americano La decisión de Concepción que casi le cuesta la vida Su vida criando unas gemelas con un extraño síndrome La frase "vivieron…
Comprender los beneficios de la donación de óvulos
Descubre los requisitos para la donación de óvulos. Puedes ganar dinero y ayudar a otros. No te adentres en la donación de óvulos a la ligera. La…
Dominar el arte de la coparentalidad: estrategias para el éxito
Aprende cómo ser copadre exitosamente Prueba estas estrategias Es una situación común, pero compleja La copaternidad, la responsabilidad compartida de criar a un hijo después de una…
Consideraciones financieras y éticas: ¿La donación de esperma es adecuada para ti?
¿Quieres convertirte en donante de esperma? Conoce más sobre los pros y contras. Cómo decidir si es adecuado para ti. La donación de esperma es un proceso…
Una guía sobre la caca: lo que los padres primerizos deben saber
Descubre los tipos de cacas de bebé Una guía para padres primerizos Qué significan los diferentes colores Para los padres primerizos, comprender los diversos tipos de cacas…
Mascotas sencillas de cuidar que a tus hijos les encantarán
Descubre cuáles son las mejores mascotas para niños. Te encantarán estas criaturas fáciles de cuidar. Es una excelente manera de enseñar responsabilidad. Introducir una mascota en tu…
Las noches de juegos ahora son mejores: juegos tradicionales para familias modernas
Disfruta de algunos juegos tradicionales Organiza una noche de juegos para amigos y familiares Es una excelente manera de fortalecer los vínculos Las noches de juegos son…
Cómo establecer límites saludables de tiempo frente a la pantalla para tus hijos
Limita el tiempo frente a la pantalla de los niños. En la actualidad, no es fácil. Cómo establecer límites realistas. En la era digital de hoy, gestionar…
Hashtags en TikTok que dirigen a los niños a contenido prohibido
Peligros en TikTok para niños Hashtags conducen a contenido inapropiado Necesidad de educación digital Hoy en día, es de lo más común ver a un niño, de…
¿Qué es el baby bust y por qué creció más con la pandemia?
Baby Bust tras la pandemia Menos nacimientos por incertidumbre Cambios socioculturales afectan natalidad Con la llegada de la pandemia por el Covid-19 en el 2020, se dio…
Conoce el registro de delincuentes sexuales y otras formas de mantenerte seguro
Cómo consultar el registro de delincuentes sexuales y otros consejos de seguridad. Conoce tu comunidad. Ayuda a mantener a tu familia segura. Crear una comunidad segura es…
Establecer límites: equilibrar el amor con la disciplina en la crianza de los hijos
Establecer límites con tus hijos es un desafío. La crianza de los hijos es un acto de equilibrio. Estos consejos te ayudarán a equilibrar el amor y…
Escucha activa: construye vínculos fuertes con tus hijos
Escucha activa con niños. Es una excelente manera para que los padres formen vínculos con ellos. Aprende estas técnicas de escucha activa. Ser padre conlleva una serie…
Expertos en crianza: Lola Hernández habla sobre la importancia de establecer límites en el comportamiento infantil
Lola Hernández: Límites en crianza. Observación y coherencia: Formación positiva. Herencia a futuro: Importancia de límites. En una conversación reveladora y llena de sabiduría, la consejera familiar…
4 claves del embarazo in vitro, la técnica por la que la esposa de Carlos Rivera tuvo a su primer bebé
Conoce sobre el embarazo in vitro de Cynthia Rodríguez Cynthia tuvo que someterse a este procedimiento ¿Por qué lo hizo? El cantante Carlos Rivera y la actriz…
No subas estas fotos de tus hijos a redes sociales
Peligros del Sharenting: privacidad infantil. Huella digital y peligros online. Protege la identidad digital infantil. Tal vez no te lo imaginas, pero existen varios peligros al subir…
¿Qué hacer si tu hijo se atraganta?
¿Qué hacer si tu hijo se atraganta? Maniobra de Heimlich: Salvamento esencial. Bebés: Cuidados específicos ante atragantamiento. Entre los niños de 6 meses a los 3 años…
4 claves de la píldora para la depresión post parto
Depresión post parto: Desafío tras parto Píldora zuranolona: Tratamiento rápido depresión Eficacia píldora zuranolona: Alivio en días. La depresión post parto es un trastorno que atormenta a…
¿Qué alimentos deben evitar los bebés?
¿Cómo debe ser la dieta de un bebé? Esto dicen los expertos Los alimentos que se recomienda evitar los primeros meses de vida y por qué Ahogamiento…
5 alimentos que debes consumir durante la lactancia materna
¿Cómo seguir una dieta balanceada durante la lactancia materna? Los alimentos que se recomiendan consumir para conseguir los mayores nutrientes 5 opciones para fortalecer a tu organismo…
4 mitos de la lactancia materna exclusiva
Aproximadamente el 25% de los bebés en EE.UU. son alimentados por medio de la lactancia materna exclusiva ¿Por qué este proceso puede generar estrés o ansiedad en…
5 mitos del TDAH
Aproximadamente 6 millones de niños y adolescentes han sido diagnosticados con TDAH El TDAH es uno de los trastornos más frecuentes en la niñez: ¿Cuáles son sus…
¿Cómo ayudar a una madre primeriza?
Se estima que al menos 67% de las mujeres sufren de insomnio después del parto Las preocupaciones diarias y el estrés afectan negativamente la salud mental ¿Cómo…
Día internacional de la viudez: 3 maneras de apoyar a una persona viuda
El 23 de junio se conmemora el Día Internacional de la Viudez Se estima que en todo el mundo hay más de 258 millones de personas viudas…
