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Navega por las historias más conmovedoras e inspiradoras que te harán descubrir el poder que tiene la motivación en tu día a día
Cómo dejar de ser floja y encender tu desintoxicación primaveral
¡Sal de la hibernación esta primavera con una desintoxicación para una nueva tú fresca y revitalizada! ¿Suena asombroso no? Desafortunadamente, puede ser difícil dejar la comida casera…
5 lecciones de vida que podemos aprender de la mitología griega
Si olvidaste todo lo que habías aprendido en la escuela sobre la mitología griega, no te preocupes; no vamos a hacerte un examen. Pero te diremos que…
8 lecciones que podemos aprender de la bailarina afroamericana, Misty Copeland
En caso de que no conozcas a la bailarina afroamericana Misty Copeland, ella es una bailarina revolucionaria que en el 2015 fue la primera mujer afroamericana en…
Terapia de sonido: 10 razones por las que debes experimentar un sound bath
Aunque un sound bath no requiere de agua alguna, si requiere de un deseo de una mejor relajación. Esta terapia en tendencia es una forma de meditación…
Cómo ser feliz mediante el cultivo de la compasión
Mostrar compasión a otros no solamente se trata de ser una buena persona, es esencial para tu propia felicidad. Como el Dalai Lama dice: “Todas las tradiciones…
Cómo eliminar el mal humor rápidamente
No hay nada peor que sentirte hundida en un mal humor el cual simplemente no puedes quitarte. Excepto tal vez despertarte del lado equivocado de la cama…
8 cosas que puedes hacer para más inspiración espiritual
La inspiración espiritual está en todos lados, solo necesitas reconocerla cuando aparece. La espiritualidad no necesariamente se trata de practicar una religión o llenar tu casa con…
El significado de los sueños: Sueños con animales explicados
Nosotros los humanos hemos tratado de descifrar el significado de soñar desde el inicio de los tiempos. ¡Literal! La mayoría de nosotras está familiarizada con el acercamiento…
Cantando en la regadera y otras maneras sencillas de tener pensamientos positivos cada día
A todas nos encantaría empezar el día con una explosión de pensamientos positivos y un optimismo infinito. Unas cuantas quizá siempre se levanten del lado correcto de…
Tu biografía: por qué debes escribir tu historia
A todas nos gustaría escribir el próximo bestseller pero hay muchas más razones para escribir tu historia. Y todas tenemos una sin importar que tan mundana pensemos…
12 usos grandioso que puedes darle a los aceites esenciales
Si la palabra “aceite” te hace pensar en comida grasosa o un adolescente con piel propensa al acné, entonces es hora de mirar el aceite en un…
Maravillas literarias: 9 razones para leer poemas
Si odiaste por completo leer poesía ( o peor, tener que escribirla) cuando estabas en la escuela, entonces probablemente tengas un mal sabor de boca con respecto…
El sonido del éxito: ideas en música para la concentración y productividad
¿La música te ayuda a concentrarte? Ya que pasamos mucho tiempo enfrente de las computadoras intentando terminar nuestro trabajo, ¿no sería bueno escuchar algo de esa música…
¡Hora de actuar!: Cómo dejar el hábito de fumar
Este año reñirás con tus hábitos de fumadora. Sí, así como los muchos cambios monumentales que quieres implementar en tu vida, todo empieza con el deseo de…
13 razones por las que la reflexología podría sanarte
La reflexología es una forma de masaje para las manos, orejas y pies. Los practicantes aplican presión a diferentes áreas que corresponden a los órganos del cuerpo…
15 razones por las que deberías escribir tus sueños
Eruditos, filósofos y neurólogos por igual han pasado siglos intentando comprender por qué soñamos y lo que nuestros sueños significan. ¿Por qué? Bueno, pasamos una gran cantidad…
15 maneras de hacer que tu equilibrio vida-trabajo funcione
Todos somos culpables. El ciclo vicioso de trabajar para ganarte la vida y luego intentar encontrar tiempo para disfrutar dicha vida. Siempre sentimos que estamos luchando contra…
10 razones para escribir un diario
¿Escribías un diario cuando eras adolescente? ¿Tal vez uno con una joya incrustada en la tapa y una cerradura para que tu hermanito (o madre) no pudiera…
Sí, podemos, pero… ¿debemos? 10 razones por las que decir NO es importante
Levanta la mano si sientes que si alguien te pide algo más… simplemente vas a colapsar. Parece que estamos todos sobresaturados y desbordados la mayoría del tiempo.…
Gratitud: 12 razones por las que te hará feliz
Esta es la temporada de la calabaza, de vacaciones, de música machacona repetida en todas las tiendas y en cada estación de radio. Es la temporada de…
13 maneras de aumentar tu creatividad durante tu vida diaria
¿Alguna vez has pensado que eres una persona creativa? ¿Y alguna vez te ha parecido que el mundo a tu alrededor gira con demasiada intensidad y hay…
10 maneras de incorporar la visión creativa de Frida Kahlo en tu vida
La icónica artista mexicana Frida Kahlo personifica los colores vibrantes y la trágica historia de su tierra nativa. Nacida en un tiempo de revolución y disturbios, superó…
10 razones por las que un baño caliente lo arregla todo
Probablemente es seguro decir que todo el mundo espera con ansia su próximo baño caliente, pero ¿sabías que un baño caliente beneficia mucho más que tu higiene?…
15 datos sobre la depresión y el suicidio que pocos conocemos
La noticia de la muerte de Robin Williams fue como la de haber perdido un tío favorito. Saber que su muerte fue consecuencia del suicidio lo hizo…
9 ángeles poderosos que debes conocer
¿Sabes cuáles son los ángeles y arcángeles más poderosos? Descubre quiénes son, sus nombres y cuándo invocarlos Conoce a los ayudantes directos de Dios Los ángeles están…
Belleza interior: 15 formas de lucir bella cuando te sientes fea
Todas desearíamos que hubiera alguna fórmula mágica para saber cómo ser bellas. Especialmente en esos días cuando te sientes... fea. Y seamos sinceras, incluso las supermodelos tienen…
El arte de elegir tus batallas: 10 maneras de saber cuándo es hora de ser firme
Pierde, gana, y a veces llega a un acuerdo. La vida es una serie de compromisos, ya sea una discusión con tu esposo sobre las vacaciones, un…
La pregunta de preguntas: 15 maneras de identificar lo que quieres
En el 2012, las Naciones Unidas sacaron el primer Reporte de Felicidad del Mundo, el cual enlista a los países de acuerdo a la felicidad de sus…
Entíntalo: 15 razones por las que una nota escrita a mano es mejor
Ah, el arte de la nota escrita a mano. ¿Te suena? ¿Cuándo fue la última vez que escribiste una carta? No, no un email. No un mensaje…
15 razones por las que el fracaso es tu mejor amigo
Nadie piensa realmente en los beneficios del fracaso. No es un secreto que las personas le temen al fracaso. Y sí, el fracaso puede ser aterrorizante. No…
15 razones por las que está bien ser un practicante mayor
¿Dónde te veías a los 40? Ya sea que te hayas imaginado casada y con hijos y una minivan o con un trabajo en finanzas exitoso y…
10 formas de disfrutar la mañana antes de ir a trabajar
La gestión del tiempo no es sólo un término. De hecho, aquellos que se han entrenado en habilidades de gestión de tiempo, probablemente encuentran que consiguen lograr…
Amor veterano: 20 cosas sobre los veteranos que todo americano debería saber
Más que un día libre o un día para recordar a los soldados perdidos en las guerras, el Día de los Veteranos marca una oportunidad para honrar…
16 frases inspiradoras sobre la democracia
En un mundo convulsionado políticamente y con varias democracias en peligro o pugnando por nacer, no está de más recordar las mejores frases de aquellos que han…
